Strender, palmer og avslapping. Det er hva de fleste av oss forbinder med Thailand.  Men hva om du i tillegg til strendene og palmetrærne kan holde deg aktiv? Thailand er perfekt for å kombinere aktiviteter med et mangfoldig miljø og et fantastisk klima. Her får du fem måter å være aktiv på i Thailand!

Yoga — sinn og kropp i balanse

Thailand er et populært reisemål for yoga, som kan hjelpe en å balansere sinn og kropp ved hjelp av teknikker som kanskje er mer enn 5000 år gamle. Yoga ble opprinnelig utviklet for åndelig utvikling, men er blitt en populær måte å oppnå fysisk sunnhet på. Man kan få både privatundervisning og besøke egne yogasteder som egner seg for både nybegynnere og erfarne utøvere.

Hvor og når

Yoga kan praktiseres når som helst, enten det regner eller er strålende sol — året rundt. Du finner yogasteder mange forskjellige plasser i Thailand. Nevnes kan  Paradise Koh Yao i Koh Yao Noi, som ligger cirka 20 minutter med båt fra Phuket, og Friendship Beach Resort & Atmanjai Wellness Spa i Phuket.

Det tilbys privatundervisning ved steder som Sri Spa & Yoga Center på Koh Lanta, Orion Healing Centre på Koh Phangan og Ocean Sound Dive + Yoga på Koh Tao.

Les mer HER, HER, HER, HER og HER 

Sykling — utforsk landet på sykkel

Thailand er et flott reisemål for alle som er interessert i å sykle. De nordlige områdene med buktende veier, høye utsiktspunkter og dype daler passer perfekt til vante syklister.

Du kan også oppsøke berg- og dalbaneliknende asfaltveier i høyden eller gjørmete stier langs elvene, og raste ved buddhisttempler og fjellandsbyer. Dette utgjør en kontrast til de sørlige områdene, hvor man kan nyte fantastiske utsikter langs hele kysten.

Det anbefales å ta med seg en guide på reisen og bestille via et byrå som arrangerer sykkelopplevelser. Da får du en tryggere reise og mest mulig ut av sykkelferien.

Hvor og når

Det passer best å sykle i Thailand fra februar til november. Mange av nasjonalparkene har flotte sykkelruter, for eksempel Khao Sam Roi Yot (Prachuap Khiri Khan) og Khao Yai nasjonalpark (Nakhon Ratchasima).

I andre deler av landet kan man velge blant mange forskjellige dagsturer, for eksempel i Khao Sok (Surat Thani), Koh Yao (Phang Nga Bay) og Krabi. De fleste reisene kan tilpasses individuelle ønsker og behov.

Les mer HER, HER og HER

Prøv den eldgamle kampsporten «muay thai»

Lær deg thaiboksing i Thailand! Muay thai, for oss bedre kjent som thaiboksing, startet som en stridsteknikk for mange århundrer siden. Utøverne av muay thai måtte beskytte beina til elefantene på slagmarken, siden det var datidens krigsmaskiner.

Denne kampformen er i dag den mest populære sporten i Thailand, både for publikum og utøvere, og brukes for å holde seg i form, til selvforsvar eller profesjonelt.

Tren thaiboksing i kampsportens hjemland: Det finnes mange muay thai-leire over hele landet som tilbyr autentiske treningsmetoder og opplæring i kampteknikker så vel som informasjon om idretten.

Hvor og når

Det er mange som tilbyr undervisning på engelsk over hele Thailand, året rundt, inkludert ved egne rekreasjonssteder og treningsleirer. RSM Muay Thai Academy i Bangkok regnes som et av landets beste bokseskoler. Andre alternativer er Thanyapura i Phuket, Kombat Group Thailand i Pattaya og Elite Fight Club i Phuket og Bangkok.

Les mer HER, HER, HER og HER

Scubadykking og snorkling — oppdag livet under vannflaten

Du finner noen av verdens beste steder for å utforske livet under den safirblå og smaragdgrønne havflaten med scubadykking eller snorkling i Thailand. Her kan du få se hvalhai, strålefinnefisker, skilpadder, blekkspruter, drakefisker, barrakudastimer og korallrev, for bare å nevne noe. Du kan reise på dagsturer eller overnatte om bord i båten i flere dager, såkalt «liveaboard».

Hvor og når

Det er mange steder i Thailand som egner seg for scubadykking og snorkling. La oss nevne noen få dem: Koh Chang (hele året, men særlig i perioden mars til september); Phuket, Hin Muang, Hin Daeng, Phi Phi-øyene, Similan-øyene, Surin-øyene og Adang-Rawee (desember til april). Chumphon, Koh Tao, Koh Phangan og Koh Samui passer hele året unntatt november og desember.

Fotturer — utforsk landet til fots

Turgåing i Thailand passer både erfarne og veltrente turgåere så vel som barn og godt voksne fordi det er så mange forskjellige ruter å velge blant. Uansett hvilken du velger, vil ikke turguiden presse deg mer enn det du føler deg komfortabel med. Nordlige Thailand er et fantastisk sted for fotturer, og en lokal guide kan gjøre opplevelsen komplett og så problemfri og komfortabel som mulig.

Hvor og når

Chiang Mai og Chiang Rai i Nord-Thailand egner seg godt til fotturer inn i fjellområdene som er hjem for mange fjellandsbyer. De frodige åsene og skogene danner flotte omgivelser for observasjon av fugler og annet dyreliv i området. De mest populære rutene ligger i Kiu Mae Pan, Ang Ka Luang, Doi Inthanon nasjonalpark, Huai Nam Dang nasjonalpark og Doi Luang Chiang Dao-området. Et annet flott sted for fotturer er Khao Luang nasjonalpark (Nakhon Si Thammarat) i Sør-Thailand, der Khao Luang-fjellet stiger 1835 meter over havet. Turen opp til toppen tar tre dager og kan gjennomføres fra januar til september.

Les flere saker om Thailand HER - Nettsiden til Thailands turistkontor finner du HER  - Travelmarkets guide til Thailand finner du HER