De siste årene har «skogbading» virkelig blitt en trend, men i flere kulturer har det blitt praktisert i mange år. I Irland kalte de forhistoriske kelterne det «tig allais».

Mange studier viser at skogbading – en oppmerksom, langsom spasertur gjennom skogen – har mange helsemessige fordeler.

I Irland finnes det flere forskjellige muligheter for å nyte naturen på arrangerte turer der man kan lade opp kropp og sinn. For eksempel med Blackstairs Eco Trails, som etter en introduksjon til kelternes forhold til trærne, tar gjestene med på tur i skogen mens de forteller historier, myter og deler tradisjoner.

I Cork er det flere guidede turer i skogen langs den ikoniske Wild Atlantic Way med West Cork Forest Bathing. Turene varer fra to til seks timer, og du kan også være med på workshoper i mindfulness. Du kan også bestille tur gjennom Glengarriff Forest Therapy.

Les mer om skogbading i Irland HER (ekstern lenke)

Les også: Ta hunden med til Irland – Fem nye irske gindestillerier – Sykkel- og turstier i Irland – Hemmelige besøk i Irland

Flere artikler om Irland finner du HER